Ga direct naar het artikel
  • Home
  • Onze aanpak
    • Onze aanpak
    • Werkgeversaanpak
      • Werkgeversaanpak
      • Hoe gaan wij te werk?
      • Hybride werken
      • Fietsstimulering
      • Ga jij voor een elektrisch wagenpark?
      • Bewuster autorijden
      • OV en ketenmobiliteit
      • Mobility as a Service (MaaS) - Glimble by Arriva
      • MobiMarkt
      • Themabijeenkomsten werkgeversaanpak
      • Partner worden
    • Logistieke aanpak
    • Gebiedsgerichte aanpak
    • Onderwijsaanpak
    • Hinderaanpak
    • Maastrichtse Energie Akkoorden
    • Snelle fietsroute Sittard-Maastricht
      • Snelle fietsroute Sittard-Maastricht
      • Gerealiseerd: Snelle fietsroute Beek-Meerssen
      • Aanleg in 2022-2023: Snelle fietsroute Meerssen-Maastricht
      • Onderzoek: Snelle fietsroute Brightlands Chemelot Campus en Beek
      • Fietsen over de eerste snelle fietsroute in Zuid-Limburg
    • Verantwoord op weg in Eijsden-Margraten, Gulpen-Wittem en Vaals
      • Verantwoord op weg in Eijsden-Margraten, Gulpen-Wittem en Vaals
      • Gemeenteraden geven groen licht
      • Pilots Verantwoord op weg 2021
      • Participatietraject
      • Samenvatting resultaten enquête
      • Terugblik plenaire participatiebijeenkomst 17 mei
      • Terugblik tweede bijeenkomsten van de vier werkgroepen
      • Terugblik eerste bijeenkomsten van de vier werkgroepen
      • Meest gestelde vragen over Verantwoord op Weg
      • Doelen en resultaten
      • Achtergrondinformatie
      • Samenstelling van de stuurgroep
      • Handhaven
    • Krachtenbundeling
    • Bedrijfsaanpak logistieke laadinfra
      • Bedrijfsaanpak logistieke laadinfra
      • Pilot logistieke laadinfra Industrieterrein Randwyck
      • Ontwikkeling van laadinfra
      • Aan de slag als bedrijf
  • MobiMarkt
    • MobiMarkt
    • Flexibel reizen
      • Flexibel reizen
      • Deelauto’s | Amber
      • Deelauto's | Driven
      • Deelauto's | GoAbout
      • Deelauto's | GoodMoovs
      • Deelauto's | Hely
      • Deelauto’s | MyWheels
      • Deelauto's | We Drive Solar
      • Deelfietsen | GoAbout
      • Deelfietsen | Hely
      • Deelfietsen | Uw Deelfiets
      • Deelscooters | felyx
      • Mobiliteitsdiensten | Driven
      • Mobiliteitsdiensten | Glimble by Arriva
      • Mobiliteitsdiensten | Reisbalans
      • Mobiliteitsdiensten | XXImo
      • Openbaar Vervoer | Driven
      • Openbaar Vervoer | GoAbout
      • Registreren en belonen | benMobiel
      • Registreren en belonen | Reisbalans
    • De fiets stimuleren
      • De fiets stimuleren
      • Bedrijfsfietsen | Driven
      • Bedrijfsfietsen | Movelo
      • Bedrijfsfietsen | Swapfiets
      • E-bikes proberen | De Boom en het Meer
      • E-bikes proberen | Cycle Center
      • E-cargobike proberen | XYZ-cargobikes
      • Deelfietsen | GoAbout
      • Deelfietsen | Hely
      • Deelfietsen | Uw Deelfiets
      • Fietscheck + reparatie | FietsNED
      • Fietscheck + reparatie | Tweewielerservice Verhulst
      • Fietsregelingen | benFietsen
      • Fietsregelingen | Hellorider
      • Fietsregelingen | Reisbalans
      • Registreren en belonen | benMobiel
      • Registreren en belonen | Reisbalans
      • Registreren en belonen | Toogether Cycles
    • Gezond en effectief thuiswerken
      • Gezond en effectief thuiswerken
      • Externe werkplekken | VoorDeThuiswerkers
      • Gezond Thuiswerken | Health2Work
      • Registreren en belonen | benMobiel
      • Relocation Mobility Scan | MobilityLabel
      • Thuiskantoor | Health2Work
      • Thuiskantoor | OfficeCube
      • Thuiskantoor | Thuiswerktafel.nl
      • Thuiskantoor | Timmermans Kantoor en Omgeving
      • Thuiskantoor | Versluis Kantoorinrichters
      • Thuiswerkscan | Kragten en Wavy
      • Werkplekanalyse | Health2Work
    • Bewust autorijden
      • Bewust autorijden
      • Carpoolen | Toogethr Rideshare
      • Mobility Solutions | Grid Coöperation
      • Service op Locatie | Band op Spanning
      • Slimme Bandenpomp | Band op Spanning
    • Laadinfra
      • Laadinfra
      • Installatiewerk | Opcharge
      • Installatiewerk en laadpunten | A-watt.com b.v.
      • Installatiewerk en laadpunten | Laadpaal-Limburg
      • Installatiewerk en laadpunten | Orange Charging
      • Laadpassen | Green Caravan
      • Laadpassen | XXImo
      • Laadpunten | Qcharge Eleqtron
      • Laadpunten | Van Kessel
      • Laadoplossingen en oplaadpunten | Heijmans eMobility
    • Meer opties tot verduurzaming
      • Meer opties tot verduurzaming
      • Fietskoeriers | Vleugels Fietskoeriers
      • E-cargobike proberen | XYZ-cargobikes
  • Partners
    • Partners
    • Overheden
    • Werkgevers
    • Binnenstadpartners
    • Onderwijsaanpak
  • Over ons
    • Over ons
    • Medewerkers
    • Programma 2019-2022
    • Social Media
    • In de media
    • Rapporten en jaarverslagen
    • Beter benutten
    • Over de websites
    • Privacystatement
    • Toegankelijkheidsverklaring
  • Contact
  • Pers
  • Nieuws
  • Agenda
  • Ervaringen
  • Veelgestelde vragen
  • English
Home Menu
Voor meer informatie
kijk ook eens op:
Maak de beweging www.maakdebeweging.nl
Maastricht Bereikbaar www.maastrichtbereikbaar.nl
Logistiek Bereikbaar www.logistiekbereikbaar.nl
Logo Zuid Limburg
Logo Zuid Limburg
  • Kijk ook op
  • NL
    English
  • Pers
  • Nieuws
  • Agenda
  • Ervaringen
  • Veelgestelde vragen
  • Home
  • Onze aanpak
  • MobiMarkt
  • Partners
  • Over ons
  • Contact
  1. Home
  2. Nieuws
  3. Daag je medewerkers uit tot meer beweging
18 mei 2021

Daag je medewerkers uit tot meer beweging

We hoeven je niet uit te leggen dat bewegen gezond is. Echter bewegen de meeste mensen minder dan goed voor ze is. Ik weet het, jij weet het, en toch is het voor velen vaak moeilijk om elke dag die aanbevolen 10.000 stappen te zetten. Apps kunnen je helpen. Zo kan de bekende fietsersapp Strava je gelopen kilometers en tijden registreren in je telefoon. Als werkgever zou je de app ook kunnen inzetten om medewerkers aan te sporen voor uitdagende challenges. Wij helpen je graag op weg om dit ook binnen jouw bedrijf op te zetten!

Eigen prestaties

Strava is afgeleid van het Zweedse werkwoord 'sträva' dat staat voor ambiëren en inspannen. Met deze gratis app houdt je smartphone gegevens over gelopen of gefietste routes bij. Het is ook mogelijk om bestanden van andere systemen (zoals Garmin) te uploaden naar het web platform van Strava. Door een gratis account aan te maken worden je tijden, afstanden, hoogteverschillen en gemiddelde tempo’s weergegeven in handige overzichten en grafieken. Voor persoonlijke records of andere prestaties beloont Strava je met virtuele kroontjes, bekers en medailles.

Gezamenlijke doelen

Naast het bijhouden van individuele prestaties, maakt Strava het ook mogelijk om met collega’s of vrienden een eigen online club te vormen. Met een clubklassement over het aantal afgelegde kilometers per week of per maand. Alle clubleden zien wat de ‘concurrenten’ doen en weten of ze nog een tandje bij moeten zetten om te winnen. Dat motiveert. Maar je kunt ook werken aan een gezamenlijk doel waar iets mee te winnen valt. Bijvoorbeeld een tafelvoetbal voor in de kantine.

Organiseer zelf een challenge

Wil jij met Strava Club een challenge organiseren? Dan hebben wij een paar tips voor je:

  • Ga op Strava naar Club creëren en vul het clubformulier in. Vink onderaan het formulier aan dat je club alleen ‘op uitnodiging’ is. Alles wat er binnen de club gebeurt, blijft onzichtbaar voor niet-leden.
  • Zorg ervoor dat alle deelnemende leden de Strava app op hun telefoon hebben staan, weten waar het voor dient en waar het te vinden is.
  • Maak meerdere mensen beheerder van de club. Elke beheerder kan leden uitnodigen.
  • Stel een opdrachtenlijst samen voor extra punten, zoals ‘Fiets een figuur’ of ‘Fiets het vroegste rondje’. Laat mensen zelf ook suggesties doen voor de lijst.
  • Zorg voor wat leuke prijsjes. Zo maak je van de virtuele wedstrijd iets extra’s.
  • Koppel eventueel een beloning aan een symbolisch aantal kilometers dat samen is afgelegd. Afhankelijk van je aantal medewerkers kan dat de afstand van je kantoor tot aan Parijs zijn of de afstand tot de maan. De beloning die je geeft kun je afstemmen op de opdracht, bijvoorbeeld gratis croissantjes bij de lunch of raketjes op een warme zomerdag.
  • Maak de wedstrijd niet te moeilijk. Zo kunnen zoveel mogelijk werknemers meedoen.

Naast Strava zijn er nog veel meer van dergelijke apps. Ze kunnen je aansporen, de weg wijzen of waarschuwen voor de regen. In de komende edities van deze nieuwsbrief laten we apps als Fiets!, Route.nl, Accupedo, Hotseat, Stand, Ommetje en de routeapp van de Fietsersbond voorbij komen. Wil je niet wachten? Kijk dan nu alvast op Fietsapps | Nederland Fietsland voor een overzicht van fiets(route)apps. 

Logo STRAVA

Wil je hulp bij het organiseren van een leuke challenge of het stimuleren van de fiets in het algemeen bij jouw bedrijf? Neem contact op met:

Louise Lohmeier

Adviseur Fietsstimulering & Gedragsbeïnvloeding
Stuur een e-mail
Deel deze pagina:
Facebook
Twitter
WhatsApp
E-mail
LinkedIn
Ben je goed geholpen?
Bedankt voor je feedback.
Er is een fout opgetreden.
Voor meer informatie kijk ook eens op:
Maak de beweging www.maakdebeweging.nl Maastricht Bereikbaar www.maastrichtbereikbaar.nl Logistiek Bereikbaar www.logistiekbereikbaar.nl
Elke twee weken ontvangen meer dan 17.000 abonnees, reistips, slimme mobiliteitsoplossingen en verhalen van forenzen en ondernemers die slimmer op weg gaan in Zuid-Limburg.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief
Logozuidlimburg Wit

Samen met vele partners werkt Programmabureau Zuid-Limburg Bereikbaar aan bereikbaarheid, efficiënter autogebruik en duurzame mobiliteit. Voor een gezond woon-, werk- en leefklimaat in de regio.

Wij zijn ook te vinden op:
Onze aanpak
  • Werkgeversaanpak
  • Logistieke aanpak
  • Gebiedsgerichte aanpak
  • Onderwijsaanpak
  • Hinderaanpak
  • Maastrichtse Energie Akkoorden
  • Van Verantwoord op weg naar Team Heuvelland
  • Krachtenbundeling
  • Snelle fietsroute Sittard-Maastricht
MobiMarkt
  • MobiMarkt
  • Flexibel reizen
  • De fiets stimuleren
  • Gezond en effectief thuiswerken
  • Laadinfra
Contact

Heb je een vraag voor Zuid-Limburg Bereikbaar? 
Bekijk de
veelgestelde vragen en antwoorden.
Of neem contact met ons op.

Adresgegevens:

Zuid-Limburg Bereikbaar
Postbus 1992
6201 BZ Maastricht

  • Privacystatement
  • Toegankelijkheidsverklaring
© 2022 Programmabureau Zuid-Limburg Bereikbaar - Alle rechten voorbehouden

Programmabureau Zuid-Limburg Bereikbaar is een samenwerkingsverband van het Ministerie van Infrastructuur en Waterstaat, Provincie Limburg en Zuid-Limburgse gemeenten.